Tips Kuruskan Badan Secara Semulajadi

1. Limau nipis

• Buah limau nipis adalah tumbuhan perdu yang menghasilkan buah dengan nama yang sama. 
• Tingginya boleh mencapai enam meter dan ia mengandungi banyak air serta vitamin C yang tinggi. 
• Untuk membuat ramuan kuruskan badan secara semulajadi, ambillah limau nipis dan belah empat 
• Perahkan jusnya dan campurkan dengan secawan teh pahit yang pekat. 
• Minum setiap malam sebelum tidur.

2. Nanas

• Buah nanas dengan vitamin C serta dapat menyembuhkan beberapa penyakit seperti kekacingan, sakit tekak, beri-beri, sembelit, luka terbakar, gatal, bisul dan obesiti. 
• Untuk mengurangkan obesiti, sediakan tidak terlalu masak, kupas dan cuci bersih. 
• Potong mengikut keperluan, dan parut untuk diambil jusnya. 
• Ambil pati nanas tadi dan minum dua kali sehari.

3. Buah delima

• Buah delima mempunyai banyak cabang, serta mempunyai duri pada cabang dahannya. 
• Terdapat tiga jenis buah delima iaitu delima merah dan delima ungu.
• Tanaman ini memiliki pelbagai khasiat dan setiap bahagian tanaman ini berguna, dari akar hinggalah ke kulit kayunya. 
• Untuk dimanfaatkan sebagai ramuan untuk kuruskan badan, ambil dua lembar daun delima muda. 
• Cuci dan tumbuk sehingga halus, ramas dan tambahkan air panas sebanyak tiga gelas. 
• Campurkan dengan sedikit garam, dan tapis. 
• Amalkan minum dua hingga tiga kali sehari sebanyak setengah gelas.

4. Lobak merah dan timun

• Lobak merah dan timun dapat digunakan untuk mengubati obesiti iaitu dengan menjadikan ia jus. 
• Caranya, ambil dua atau tiga batang lobak merah dan sebiji timun berukuran sederhana. 
• Parut dan perahkan jusnya. 
• Boleh juga ditambahkan pati limau nipis bagi menambahkan rasanya dan minum dua kali sehari sehingga anda mencapai berat badan yang diinginkan.

5. Daun salam (atau daun kari)

• Daun salam atau dipanggil daun kari biasanya digunakan didalam masakan. 
• Selain itu, ia juga dapat digunakan untuk mengubati pelbagai penyakit, antaranya adalah kolesterol tinggi, kencing manis, tekanan darah tinggi, cirit-birit dan mengurangi obesiti. 
• Bagi yang ingin mengurangkan obesiti/ kuruskan badan, ambil lima sehingga tujuh helai daun salam yang masih segar. 
• Cuci sehingga bersih dan masak dengan air secukupnya sehingga mendidih. 
• Kemudian, tapis dan biarkan sejuk. 
• Amalkan minum air rebusan daun salam sebelum makan pada waktu siang dan malam.

6. Halia

• Jus halia sangat berkhasiat membuang angin serta dapat menurunkan berat badan. 
• Air limau memang sangat bagus untuk pembakaran lemak dalam tubuh badan kita. 
• Caranya rebus halia 5 inci yang sudah dibuang kulitnya. 
• Cuci sehingga bersih dan masak dengan air secukupnya sehingga mendidih.
• Kemudian, tapis dan biarkan sejuk. 
• Amalkan minum air rebusan halia sebelum makan pada waktu siang dan malam.